hemläkare.se
← Tillbaka till Aktuellt
HUDmaj 2, 2026

Solskydd – vilket SPF behöver du egentligen?

Hudcancer är den snabbast ökande cancerformen i Sverige. SPF 30 blockerar 97% av UVB-strålning, SPF 50 blockerar 98%. Skillnaden är liten – men du behöver applicera riklig mängd (2 mg/cm²) och förnya var 2:e timme. Välj ett bredspektrum-solskydd som skyddar mot både UVA och UVB. Barn under 6 månader ska inte vara i direkt sol. Undvik sol 11–15 när UV-index är som högst. Kontrollera dina leverfläckar regelbundet hos oss.