hemläkare.se
← Tillbaka till Aktuellt
HUDmars 19, 2026

Varför åldras huden – och vad du faktiskt kan göra åt det

Hudens åldrande beror till 80% på yttre faktorer – framförallt UV-strålning. Kollagenproduktionen minskar med åldern, vilket ger rynkor och slapphet. Bevisade åtgärder: daglig SPF 30+, retinol (A-vitamin) på kvällen, C-vitamin serum på morgonen, hyaluronsyra för fukt och sluta röka. Socker orsakar glykering som bryter ner kollagen. Inget kräm botar åldring, men dessa hjälper. Vid oroliga hudförändringar – kontakta oss.