BMI – vad det mäter, vad det inte mäter och vad som är viktigare

BMI (Body Mass Index = vikt/längd²) används kliniskt men har begränsningar: den skiljer inte på fett- och muskelmassa, den tar inte hänsyn till fettfördelning. En muskulös person kan ha 'övervikts-BMI' med utmärkt hälsa. Mer informativt: midjemåttet (risk höjd vid >88 cm för kvinnor, >102 cm för män), midja-höftkvot och visceralt fett (mäts med DEXA). Central fetma (bukfett) ökar hjärt-kärlrisken mer än subkutant fett.