Irritabel tarm (IBS) – orsaker, triggers och behandling

Irritabel tarm (IBS) ger återkommande magsmärta kopplad till avföringsförändringar utan organisk orsak. Vanliga triggers: stress, fet mat, koffein, alkohol, laktos och gluten (utan celiaki). Behandling: FODMAP-diet (visat 70% symtomlindring), stresshantering, regelbundna måltider, probiotika och vid behov kramplösande läkemedel. Viktigt att utesluta celiaki, inflammatorisk tarmsjukdom och tarmcancer med blodprover och koloskopi.