Skärmtid och barn – vad säger forskningen egentligen?

WHO rekommenderar: inga skärmar för barn under 1 år, max 1 timme/dag för 2–4-åringar, inga skärmar en timme före sömn. Forskning visar att passivt tittande (YouTube) är mer skadligt än interaktivt användande (videochat med familj). Skärmtid kopplad till sömnstörningar, koncentrationsproblem och ökad risk för övervikt. Viktigt är inte bara mängden utan innehållet och om föräldern är aktiv tillsammans med barnet.